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【骨健康俱乐部】我院组织开展“腰椎间盘突出症”健康讲座。
  腰椎间盘突出症是常见疾病之一,多发于中老年人群体,为加强中老年人对腰椎间盘突出症的正确认识和预防、锻炼,11月9日上午,贵州退休医院组织开展“腰椎间盘突出症”健康讲座。
  讲座中,中医科刘小峰主任从腰椎间盘突出症的发病原因、发病率、临床症状、预防和锻炼方法等方面向现场长者进行了详细的讲解,并提醒大家要注意生活中的一些细节,注意和保持正确的站立、行走及运动的正确姿势,从而有效避免腰椎间盘突出症的发生。
  中医科刘主任还教授长者们进行一些简单实用的骨骼保健动作,长者们在刘主任的指导下现场学习起来,身心筋骨得到释放,现场也逐渐变得活跃起来。
  大家纷纷表示此次健康知识讲座专题针对性强,符合老年人实际,贴近老年人生活,对提高生活质量大有益处。
  讲座结束后,迎来了大家最喜欢的文艺表演环节,各位阿姨发挥自己的特长,为大家带来了精彩纷呈的演出。
  刘阿姨演唱歌曲《青藏高原》
  李阿姨演唱歌曲《母亲》
  接下来,贵州退休医师医院骨健康俱乐部会持续收集中老年人在健康知识方面的需求,链接医护资源提供适切的服务,以提升中老年人健康意识和健康管理能力。